Как повзрослеть взрослому.
Взрослая женщина – какая она?

Одна из весомых проблем сегодня — это неравномерное распределение психологических знаний. Присуща нашему поколению. Мы становимся все более образованными в психологической сфере. Наличие терапии и собственного психотерапевта — уже обыденность. Все меньше мифов и стереотипов из серии «ты ходишь к психологу, ты что, псих?».
Приходит осознанность. Мы знакомимся с разными чувствами, учимся распознавать их и понимаем, что наличие любых чувств — это норма и более того, очень важно иметь с ними контакт, уметь их проживать и выражать. Мы изучаем свое детство и сталкиваемся с разными сложными чувствами по отношению к родительским фигурам.

Опираясь на психологию, многие из нас как бы укрепляются в своей боли и обиде. Знакомясь, осознавая и изучая эти чувства, они как будто тонут в них. Отчасти это закономерный и правильный процесс. Ведь важно осознать, узнать о тех чувствах, желаниях, эмоциях, переживаниях, которые оказывали на нас влияние и продолжают оказывать.

Но с другой стороны, возможно подпитываясь изысканиями психологии и акцентами, которые она сейчас расставляет (особенно фаст-психология), мы продолжаем ходить по этому кругу, не имея возможности освободиться от боли и обид…

‍Занимайтесь своим садом
Нам очень хочется вырасти и освободиться, получить право на свою собственную жизнь и перестать выбирать, оглядываясь на реакции самых значимых фигур из детства. Мы ждем, когда они начнут реагировать и проявляться по-другому, а они все никак…Я думаю, правда, было бы проще отделяться, взрослеть и сепарироваться, если бы это был обоюдный процесс. Ведь любой организм хочет расти, взрослеть и развиваться. Но! Наши родители — такие, какие есть, и многие из них не хотят, не могут, не умеют отпускать, отделяться.

Сливаясь со своими детьми, распоряжаясь их жизнью, пытаясь прожить таким образом что-то в своей, они провоцируют много боли и агрессии от своих детей. Но ведь ожидать или даже требовать от них тех чувств, осознания, того опыта, что есть у вас — довольно нереалистично. У них другая жизнь, другой опыт. Это похоже на то, что я, живя в Испании и сажая мандарины в своем саду, скажу своей подруге из Москвы: «Ну почему у тебя одни яблони да березы, посади оливки и мандарины!». Но это невозможно: почва и климат другие.

Перестаньте ждать от других, что они уподобятся вам и вашим ожиданиям. Мы вроде бы все люди и все похожи, но мы все разные, и у каждого своя совсем отдельная жизнь, каждый имеет на нее право. У каждого свое взросление. У каждого своя жизнь. У каждого свой путь.

Какая она — взрослая женщина?
‍Может, есть определенные критерии? Лично мне не близки такие формулировки и создание критериев, списков типа «топ-5 качеств взрослой женщины», мне в них слышится что-то инфантильное. Ведь вопрос гораздо глубже. И даже если вы прочитаете подобный список, не будет облегчения, плана действия и решения вашего вопроса.
·        Любой взрослый человек умеет соблюдать границы (свои и чужие), берет ответственность за поступки, хорошо чувствует себя, знает себя, понимает важность закона (как общества, так и личные законы),способен соблюдать эти законы, он в контакте со своими желаниями и ему нестыдно за ними следовать.
·        По-настоящему взрослая женщина хорошо знает себя и ей не нужны ярлыки. Она живет свою жизнь, которая ее удовлетворяет. Способна справиться с любыми трудностями. Это не значит, что она какой-то супергерой, но она может даже при самых худших раскладах оттолкнуться от дна с наименьшими потерями. Такая женщина в контакте с собой, знает свои сильные и слабые стороны, умеет ими пользоваться.

Ответственность – главный критерий взрослого человека. Взрослый умеет принимать последствия, с которыми придется столкнуться. Но если где-то что-то идет не по плану, это не значит, что ты не взрослый. Просто жизненные обстоятельства складываются по-разному. Плюс критерии взрослости в разных культурах будут разными. Об этом тоже важно помнить. Главное. Взрослость — она внутри. Это устойчивость, осознанное и ответственное проживание жизни. Будь то у женщин или мужчин.